코스트코 대용량 식재료, 소분부터 요리까지 낭비 없이 쓰는 요령 2026년 10월 12일 작성자: 조영태 코스트코에서 산 대용량 식재료, 절반은 결국 버리게 되는 이유와 소분·보관·재활용까지 낭비 없이 다 쓰는 실전 요령을 정리했다.
장보기부터 보관까지, 식비 줄이는 순서 2026년 10월 09일2026년 09월 19일 작성자: 조영태 예산 파악부터 냉장고 파먹기, 충동구매를 막는 장보기 목록까지 – 한 달 식비를 30만원 줄이는 데 실제로 쓸 수 있는 노하우를 정리했다.